0 Items
Valitse sivu

Stressi ei tee kehoa hyväksi

Stressin vaikutuksetStressin vaikutus heikentää immuunijärjestelmäämme. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kroonisen rasituksen alaiset henkilöt ovat tavallista pienempiä veren valkosolumääriä pienemmät, ovat alttiimpia vilustumisille ja muille viruksille, kestää kauemmin toipumasta heistä ja kokemaan pahemmat oireet kuin ihmisillä, joilla ei ole suuria stressitasoja. Jotta syvällisempi tarkastella stressin vaikutuksia immuunijärjestelmään, napsauta TÄSSÄ.

Oireita Stressin

Korotettu jännitys stressistä voi aiheuttaa päänsärkyä, nivelkipua, selkäkipua, lihaskipuja ja hampaiden hiontaa, mikä sinänsä voi johtaa päänsärkyyn ja Temporo-Mandibular Joint (TMJ) kipuun.

Stressin fyysiset vaikutukset voivat myös kääntyä henkisen hyvinvoinnin vaikutukseen. Premenstruaalisen oireyhtymän ja vaihdevuosien oireita on raportoitu pahenevan stressillä.

Muita kroonisen stressin aiheuttamia yleisiä ongelmia ovat unettomuus, uupumus ja muistin menetys. Jos henkilö on jatkuvasti huolissaan ja kykenemätön nukkumaan, se voi johtaa noidankehään. Unettomuus stressistä aiheuttaa vielä enemmän stressiä, koska olet nyt myös huolissasi siitä, että et saa tarpeeksi unta. Yrittää yrittää enemmän nukahtaa puolestaan ​​aiheuttaa vielä enemmän stressiä.

Myös krooninen stressi vaikuttaa yleisesti ruoansulatuskanavaan. Stressin aiheuttama oire voi sisältää närästystä, vatsakramppeja, pahoinvointia, ummetusta tai ripulia. Ruokahaluttomuus voi myös joskus olla seurausta stressistä naiselle. Toiset saattavat syödä enemmän stressiä ja saada painoa.

Joten, kuinka voit selvittää, onko fyysinen ongelma stressin aiheuttama? Jokainen on erilainen tapa reagoida stressiin. Jos kärsit sairaudesta, joka saattaa liittyä stressiin, pyydä lääkäriäsi diagnosoimaan ongelma. On tärkeää varmistaa, että oireesi eivät johdu ilmeisemmästä laukaisimesta, kuten kylmän aiheuttama päänsärky tai yskä. Kun muut syyt on suljettu pois, voit keskittyä oireihisi ja parhaaseen stressiä helpottavaan strategiaan.

CBS News raportti stressistä

Kortisoliarvot

Toisin kuin esi-isämme, elämme jatkuvasti. Satunnaisten ja akuuttien vaatimusten sijaan levottomuuden jälkeen olemme jatkuvasti ylityöllistettyjä, aliravittuja, altistuneita ympäristömyrkkyille, huolestuneita muista - ilman lakkauttamista.

Jokainen haaste mieleen ja kehoon aiheuttaa lisämunuaisen kysyntää. Ja haasteiden luettelo on loputon: unen puute, vaativa pomo, työpaikan menettämisen uhka, taloudelliset paineet, persoonallisuustilanteet, yo-yo-ruokavalio, suhde häiriö, rakkaimman kuolema tai sairaus, ohita ateriat, luottaa Stimulantit kuten kofeiini ja hiilihydraatit, ruoansulatusongelmat, yli-liikunta, sairaus tai infektio, ratkaisemattomat emotionaaliset kysymykset menneisyydestämme tai nykyisistä ja muista. Tuloksena on lisämunuaiset, jotka ovat jatkuvasti kovassa hälytyksessä.

Tuhoisa korkeiden kortisolitasojen vaikutus

Mikä on kortisoli? Normaalissa toiminnassaan kortisoli auttaa meitä vastaamaan näihin haasteisiin muuntamalla proteiinit energiaan, vapauttamalla glykogeeni ja torjumalla tulehdusta. Lyhyemmän aikaa, se on okei. Mutta pitkään korkealla tasolla kortisoli vähitellen vähitellen kehoa alas.

Jatkuvat korkeat kortisolitasot tuhoavat terveet lihakset ja luut, hidastavat parantumista ja normaalia solujen uudistumista, auttavat välttämään muita elintärkeitä hormoneja, heikentävät ruoansulatusta, aineenvaihduntaa ja henkistä toimintaa, häiritsevät terveellistä hormonitoimintaa. Ja heikentää immuunijärjestelmääsi.

Lisämunuaisen väsyminen voi olla tekijä monissa suhteissa, mukaan lukien fibromyalgia, hypotyreoosi, Krooninen väsymysoireyhtymä, niveltulehdus, ennenaikainen vaihdevuodet ja muut. Se voi myös tuottaa monia muita epämiellyttäviä oireita, aknea hiustenlähtöön. (Napsauta Linkki nähdäksesi luettelon lisämunuaisen väsymysoireet ja siihen liittyvät olosuhteet.)

https://www.womentowomen.com/adrenal-health-2/the-effects-of-adrenal-imbalance-stress-does-count/

Antioksidanttientsyymit ja stressiOxidative_stress-w_border

Kehomme on ihanan tehty. Heillä on sisäänrakennetut puolustuskyvyt, jotka auttavat "oikein", mitä tapahtuu väärin. Yksi keskeisistä puolustusmekanismeista on Antioksidanttientsyymit. Kehomme tuottavat ne auttaakseen kumoamaan aiheutuneet vahingot
Meidän solumme Oksidatiivista stressiä.

Stressi kestää meitä lisäämällä oksidatiivista vahinkoa soluillemme. Tämän torjumiseksi kehomme tuottavat entsyymejä kuten Super-oksidisementaasi, katalaasi, glutationiperoksidaasi ja muut. Avain tähän hyödylliseen entsyymituotantoon löytyy ruokavaliostomme, ja tässä on ongelma. Keitettyjen ja jalostettujen elintarvikkeiden keskimääräinen ruokavalio jättää meidät riittämättömiin resursseihin vastaamaan vaatimuksia, joita kehomme vaativat stressin vuoksi.

Onneksi on helppo vastaus tähän dilemmiin. Nzymes® Antioksidanttikompleksi ihmisille Antaa elintarpeilleen eläville "eläville elintarvikkeille" resurssit, mutta usein kaipaavat niitä. Ne sisältävät myös tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat tuen tukemista. Antioksidanttientsyymit ovat perustava Solujen terveyteen. Solut ovat kehomme rakennuspalikoita. Kun solut ovat terveitä ja toimivat kunnolla, luonnollisesti seuraa parempaa terveyttä. Seuraavassa on muutamia muita ehdotuksia, jotka auttavat "kumoamaan" Stressin vaikutukset

  • Syö enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia (Mummo tiesi kaiken aikaa)
  • Juo runsaasti makeaa vettä (Se ei ole liian vaikea tehdä)
  • Tule ulos ja kävele lisää (Koira rakastaa sitä)
  • Pidä terveellinen seksielämä (Endorfiinien vapautuminen helpottaa kipua luonnollisesti)
  • uni (Tämä on silloin, kun kehomme uudistuu)
  • Irrota kaapeli - TV, Internet, sosiaalinen media jne. (Riittää jo)
  • Pray / Meditate (Olemme hengellisiä olentoja, aika yhdistää uudelleen)
  • Ota Nzymes! (877-816-6500)

Onko jännitystä ottamassa tietulli? Anna itsellesi taistelupaikka!

Nzymes -antioksidanttikompleksi ihmisille

tilaa nyt -painiketta