Ikääntyminen on väistämätöntä, ikääntyminen hyvin riippuu sinusta! Ikääntyminen alkaa valinnasta. Ikääntyessämme monet muutokset alkavat tapahtua. Aineenvaihduntamme hidastuu. Alamme menettää laihaa kehon massaa. Vähentynyt lihasmassa sisältää luurankolihaksia, sileitä lihaksia ja elintärkeitä elinten lihaksia ...

Lue lisää